Здесь важно научиться останавливаться, чтобы увидеть происходящее так, как есть.
И для того, чтобы увидеть энергетические факты, остановившись, прежде необходимо войти в безмолвие и начать слушать себя, свое тело: какую мелодию играет?
Быть может, отложив дела, нужно выдохнуть и уединиться, занявшись чем-то другим? Тем, что наполняет, тем, что приносит легкость и тихую-тихую радость именно нам. И в этой наполненности ощутить себя, каждую свою клеточку в пространстве, где каждый момент насыщенный, яркий : вода вкусная, ветерок нежный, звуки красивые.
Услышать себя вовремя, а не тогда, когда уже совсем прижало : болезнью или безысходностью - важный элемент в этом вихре происходящих событий.
Это навык.
Формирует его, кстати, здорово йога. С помощью настоящих знаний йоги, произрастающих не из книг, а переданных напрямую, возможно научиться входить во внутреннюю тишину чаще и слышать себя чутче. А когда мы слышим себя, то способны своевременно и уместно действовать в этом вечно меняющемся мире.
И главное - уже расслабленно те же задачи начинают выполняться непринужденно и легко
