Интересная тема – холотропное дыхание. Столько рекламы о ней, люди делятся восторженными отзывами, некоторые из них прямо даже трансцендентными состояниями, которые они испытывают в процессе такого дыхания по множеству часов.
Весьма важно разобраться в этой теме всем, чтобы понимать, чем, помимо денег, реально платят люди за такие манипуляции с собой. А также, если вы это еще не пробовали, то весьма полезно понимать еще до принятия решения, что такая техника в себе несет.
Итак.
В хатха-йоге есть множество в том числе дыхательных методик, и не все они могут использоваться для обывателей. Если какие-то берутся для публичных занятий, то у них есть ограничения.
Среди них есть и такая дыхательная техника, как «бхастрика», на которой и построен новомодный «холотроп». Обычно для тех, кто не находится в прямой линии передачи знания, этот прием не используют более 12-15 циклов. И тому есть много причин.
Назовем несколько из них, предварительно начав с главного.
Во-первых, для того, чтобы к этой ступени подойти (а это аш 4ая ступень из 8 в йоге), нужно знать, после каких процедур ее можно осуществлять, на каком этапе развития, как именно делать (о чем может знать только настоящий учитель - тот, кто реально достиг просветления и видит энергию напрямую).
Во-вторых, у каждого ученика все весьма индивидуально. И если один готов к той или иной технике в одно время, то другой к этому времени еще не готов. Или если одному ее делать следует, то другому она противопоказана. Все это может увидеть только видящий. По-настоящему видящий, а не тот, кто себя таковым называет.
Теперь к причинам.
Данный способ настолько не игрушка, если делать по-настоящему, что может даже остановиться сердце и заново не запуститься. Причем это не сказки. Остановка сердца очень легко и быстро может произойти.
Дальше за этим для обычного человека ничего нет. Закрыл глаза, мир схлопнулся и всё. Потом все рассыпается полностью. Никаких ни раев, ни миров, в которых можно жить, нет. Кто там был, тот знает.
Как правило, йоги к этому времени подготовлены, и потому умеют: в случае чего могут и заново сердце запустить, что очень непросто для тех, кто только-только с этим столкнулся.
Даже если повезло и сердце не остановилось (в случае если вы не йог, который состоит в линии учения мастеров). Что происходит в этом случае:
вы перекашиваете за эти несколько часов себя настолько, что выравнивать вам потом всю жизнь. Естественно, когда вы вступаете уже в серьезную практику в настоящей школе учения, вы сами все это увидите.
Пока вы не видите энергию, не знаете, что, где и как протекает, и потому, получив дозу «потустороннего» опыта перекарёживаете себя по полной. Перекошености выльются в болезни, в том числе хронические.
По сути, вы несколько часов подряд занимаетесь насилием над собой – насильно загоняете себя в рамку опасной для неподготовленных годами техники и перекручиваете энергетику извращенным способом вслепую. Пока она там искарёживается вся, вы это интерпретируете как нечто «трансцендентное» и затем ненадолго получаете пост-эффект в виде мнимой тишины внутри. Мнимой – потому что тишина должна мягко плавно и естественно приходить с практикой в результате превращения жизни в практику, а не в результате насилия над собой.
А такой "быстро-фитнес" - метод полностью противоречит природным процессам. Те, кто подобной глупостью однажды занимался и затем встретил настоящее учение, сам убедился, насколько он покалечил себя и сколько лет теперь это выравнивать.
Мы разъяснили, а дальше ваш выбор, быстро покалечиться на всю жизнь или медленно и естественно меняться по-настоящему.
Если остались вопросы, задавайте под статьей в комментариях.