Страница 1 из 3
Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 9:00 am
FreaK
Всем привет! Я не знаю на какую тему и что тут можно написать, напишу то что выходит из меня прямо сейчас. Когда я столкнулся с настоящим обучением и хотяб на микро часть начал развиваться открылось много всего что я не знал вообще, о себе в основном и о мире вокруг в частности. И многое из этого пугает и от страху я начинаю останавливаться, и наблюдая свое вываливание в мир повседневных хлопот вижу что это не остановка а движение назад, потому как все течет и меняется, и чтоб идти с этим бок о бок нужно и самому двигаться а не застывать делая автоматом все что делал до этого. Это плюсом начинает напрягать, факт того что отстаю. В итоге уже несколько видов напряжений от страха, откат назад. И ведь знаю что можно выбирать делать по другому, но выбираю по старому. В итоге вспышки понимания что делаю не то все реже. На днях делал практику из предидущих постов, сел на 15 минут в тишине глубоко дыша с слушая тело. В какой-то момент понимание всего того что описал выше выплыло как картина в образах
Вот и выходит тема о реальных препятствиях на пути и как их преодолевать
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 9:12 am
Vema
А что именно пугает? Вот узнали вы что-то и страх чего возникает?
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 9:20 am
Noor
Да это нормально. Все мы проваливаемся в шаблоны и не осознаем что у нас есть выбор. И потому как мертвая рыба течем по течению заданному заранее и сформированному уже в привычку. Надо быть алертным чтобы в такие моменты сделать что то по другому.
А страх он всегда был и будет. Как говорится глаза боятся а руки делают. Все преодолимо.
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 9:26 am
FreaK
Vema писал(а): ↑Вт авг 12, 2025 9:12 am
А что именно пугает? Вот узнали вы что-то и страх чего возникает?
Первое что видно пугает страх потерять привычную жизнь, людей, друзей. Вообще того что многое а может и все будет переделано, убрано из жизни. А что будет новое - не известно
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 9:34 am
Vema
Неизвестное всегда пугает. У меня когда появляется новое в жизни, это для меня волнительно, как перед экзаменом примерно. И хочется иногда зарыться в свою пещерку, но если я поддаюсь этому, то будто болото образуется, и ничего нового не происходит в жизни. Дрожание в кустах и цепляние за старое. И в момент когда появляется страх, я останавливаюсь и дышу, разбираюсь, что за страх. Типа страх нового это потерять друзей еще кого-то, как потерять безопасность. И остановка, дыхание , помогает это понять и позволить себе потерять все это , отпустить и дать всё это себе и создать внутри себя эту безопасность увеличением осознания. Больше погружаясь в текущий момент , не оглядываясь , а смотря под ноги. И просто дальше действовать. И тогда смотришь … а оказывается нет ничего чтобы угрожало. Просто происходит все само собой
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 9:52 am
FreaK
Vema писал(а): ↑Вт авг 12, 2025 9:34 am
Неизвестное всегда пугает. У меня когда появляется новое в жизни, это для меня волнительно, как перед экзаменом примерно. И хочется иногда зарыться в свою пещерку, но если я поддаюсь этому, то будто болото образуется, и ничего нового не происходит в жизни. Дрожание в кустах и цепляние за старое. И в момент когда появляется страх, я останавливаюсь и дышу, разбираюсь, что за страх. Типа страх нового это потерять друзей еще кого-то, как потерять безопасность. И остановка, дыхание , помогает это понять и позволить себе потерять все это , отпустить и дать всё это себе и создать внутри себя эту безопасность увеличением осознания. Больше погружаясь в текущий момент , не оглядываясь , а смотря под ноги. И просто дальше действовать. И тогда смотришь … а оказывается нет ничего чтобы угрожало. Просто происходит все само собой
Вот очень точно подмечено, это прям как болото, по другому и не скажешь
Верно я понимаю, через остановку, дыхание, возвращение в момент, и потом взгляд на все это еще раз?
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Вт авг 12, 2025 10:18 am
Vema
ага. Остановка зачем нужна? – Она дает возможность разобраться: а что происходит вообще? Что за страх? Страх чего? и появляется понимание, чего именно боимся. Знание возникает того, что на самом деле нужно нам. Друзья, знакомые, партнеры это же все внешнее. А причем тут они, если страх, беспокойство ощущаем мы? Значит нам что-то нужно самим от себя. Себе дать. Вырастить это в себе, чтобы не зависеть ни от кого и ни от чего.
А дыхание все это омывает. Как искупаться, только, опять же, не снаружи, а изнутри. И уже чистенькими и помытыми больше способны погружаться в здесь и сейчас, подключая последовательно все известное об осознании и осознавать. И без спотыканий непрерывно вести музыкальную линию осознания вперед. И все, страха как ни бывало, только осознание момента
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Пт сен 05, 2025 4:41 pm
Любовь
Классна тема.
Благодарю, что подняли
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Пт сен 12, 2025 5:26 am
FreaK
Вчера случилось вот такое наблюдение. В какой-то момент я ощутил себя буд-то я сижу на конвейере, и он движется куда - то не зависимо от меня, те некое течение меня несет, и я точно чувствую что где-то там вдали это все закончится и закончиться разом и ничего не сделаешь потом. Потом я заметил что весь этот конвейер это мои ежедневные выборы которые продиктованы привычкой и удобством. Стенки конвейра как в кино состояли из визуально повторяющихся эпизодов моих действий. И если мне удается делать другой выбор, поступить по другому, это как некие движения по типу встать с конвейера, отойти, каким то образом тяга к тому чтоб с него спрыгнуть. В какой-то момент приходит страх от того что эти действия по спрыгиванию с конвейера для меня опасны, и лучше бы сидеть и не дергаться. Я не помню, возможно часть этих образов мне пришла во сне. Все это мне очень напоминает то болото что происходит сейчас однако выбрать действовать иначе ведь сам по себе это достаточно простое действие, однако я видимо убедил себя что это сложно. Но когда начинаешь что-то делать то когда уже сделал обнаруживаешь что не так уж и сложно было.
Вот не понятно, ту получается страх иллюзорен? потому что я себя убедил в нем и в сложности? Или за этим что-то стоит...
Re: Камни на пути или Что? мешает практиковать
Добавлено: Сб сен 13, 2025 5:13 pm
Vema
FreaK писал(а): ↑Пт сен 12, 2025 5:26 am
Вчера случилось вот такое наблюдение. В какой-то момент я ощутил себя буд-то я сижу на конвейере, и он движется куда - то не зависимо от меня, те некое течение меня несет, и я точно чувствую что где-то там вдали это все закончится и закончиться разом и ничего не сделаешь потом. Потом я заметил что весь этот конвейер это мои ежедневные выборы которые продиктованы привычкой и удобством. Стенки конвейра как в кино состояли из визуально повторяющихся эпизодов моих действий. И если мне удается делать другой выбор, поступить по другому, это как некие движения по типу встать с конвейера, отойти, каким то образом тяга к тому чтоб с него спрыгнуть. В какой-то момент приходит страх от того что эти действия по спрыгиванию с конвейера для меня опасны, и лучше бы сидеть и не дергаться. Я не помню, возможно часть этих образов мне пришла во сне. Все это мне очень напоминает то болото что происходит сейчас однако выбрать действовать иначе ведь сам по себе это достаточно простое действие, однако я видимо убедил себя что это сложно. Но когда начинаешь что-то делать то когда уже сделал обнаруживаешь что не так уж и сложно было.
Вот не понятно, ту получается страх иллюзорен? потому что я себя убедил в нем и в сложности? Или за этим что-то стоит...
хм.. страх уйти с конвеера есть, а испустить дух, откинувшись, видя свою кончину в этом болоте на конечке конвейера, нет?
