Дзынь⏰ «Пора в медитэйшн»

[Slava]

И вот садимся мы каждый день в медитацию, посидим от силы часок-два 'с 3 до 5', а пока сидим, смотрим свои мультики из мысле-фантазий: как мы вчера кому что ответили, как через неделю отправимся в поездку. Так? Нууу, мы, конечно, дышим в перерыве между этими киношками, внимание даже концентрируем на этом, а потом опять следующий сезон любимого сериальчика. Как же без него. И как наговорились сами с собой, встаем с удовлетворением и полной убежденностью в том, что попрактиковали: «Я молодец!». Да и вообще-то медитируем же мы каждый день, а еще на гвоздях стоим, а значит почти просветлились. Ну, или, по крайне мере, пробудились и уж точно практикующие
Такая нынче у большинства в моде практика

[Любовь]

В точку. Сама себя ругала за отвлечения. Потом поняла, что ругай не ругай, а что то делать с этим надо. Начала искать выход. Тренируюсь теперь

[Vema]

такое когда-то отлавливала в задании. Выполнила и впала в небытие)) в стиле «я молодец» можно ничего не делать какое-то время, оценка породила сброс ответственности. Очухалась, стало понятно, как поступает коллега, годами саботируя задачи. С этого осознания тут же засветились другие вещи, глубже стало видно остальное